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Como está a sua saúde?

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O que a avaliação mede?

Você responde perguntas sobre 5 áreas da sua vida. Veja abaixo o que cada uma significa:

💪

Corpo

Como está seu sono, alimentação, exercício e energia física.

🧠

Mente

Como está sua concentração, memória e clareza mental.

❤️

Emoções

Como você está lidando com seus sentimentos e estresse.

🌱

Hábitos

Seus hábitos diários: rotina, descanso, uso de telas.

💼

Trabalho

Como você está se sentindo no trabalho e na sua carreira.